سوف تنتهي جلستك خلال 5 دقائق، 0 ثواني، بسبب عدم النشاط. ابق متصلًا.
إلى ملفك الشخصي للمتابعة تسجيل الدخول انتهت جلستك. يرجى

كور، أو كارديو، أو قوة

عرض الفيديوهات الإرشادية التي نقدمها.

الإحماء. التمرين. كل ذلك دون أن تغادر مكانك. تم تصميم مقاطع الفيديو التي نقدمها للياقة البدنية لتوضح لك كيفية الاستفادة من خدمات المدربين المتوفرين في فنادق إيفن والتجهيزات التكميلية للياقة البدنية المتوفرة في غرفة الضيوف التي تقيم بها. كما يمكن أيضًا استخدام مقاطع الفيديو هذه في Flex Room لركوب الدراجات الجماعية وحصص القوة —أو بمفردك.

لتشغيل مقاطع فيديو اللياقة البدنية أثناء التنقل، انقر فوق فنادق إيفن في تطبيق IHG، واختر اللياقة البدنية، ثم اختر من بين تمارين "الكور" المخصصة لتقوية عضلات الجسم الأساسية أو تمارين الكارديو أو تمارين القوة، أو اضبط جهاز التلفزيون الخاص بك على قنوات التمرين الخاصة بفنادق إيفن (راجع دليل القناة داخل غرفتك).